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    　　“我泡温泉泡得可惬意啦！”池雅晴笑着安慰虞莹，两个女孩子立刻坐在了一起，把杜明贤扔到了一边！

    　　“哦？莹莹你有在练跆拳道？好厉害啊！”

    　　“前段时间工作忙，最近又因为太热了所以偷懒，好久没练了。结果今天一下就伤着了！”虞莹自嘲道。

    　　“没事吧？”

    　　“扭伤而已；没有伤口，不然也不敢泡温泉。”

    　　“没做准备运动吧？”

    　　“对，这次确实是忘了，活该啊！”

    　　“别这么说！我也是经历过‘惨痛’的教训才时刻记得运动前一定要做准备活动啊！”

    　　“怎么回事？”虞莹紧张起来。

    　　“在留学那会儿玩过一段时间排球，结果就是因为有一次没做准备运动挫伤了跟腱，虽然恢复得不错但这辈子基本跟打比赛无缘了！”

    　　“好可惜啊！”

    　　“没事！反正我从来就不喜欢为了争夺冠军去拼命训练什么的，运动最重要的是健康和快乐嘛！”

    　　“是，我也是在觉得压力大的时候会想去打一会儿拳，算是抒发压力的一种方式吧。”

    　　在一旁的杜明贤悄悄摸了摸自己鼓起的肚腩，想着平日里其实只是把运动当成是一种调节健康水平的方式而已。说不上是喜欢还是不喜欢，只是知道对身体有好处于是想去做，可即便这样还是会因为没时间、犯懒等理由百般逃避。

    　　自然，并不是说只要经常运动就一定保证百病不侵，事实上许多退役或现役运动员的身体未必比普通人好。最重要的还是要养成习惯，发自内心地热爱和享受运动的过程！如果太过强求，或只是单纯想要在朋友面前炫耀的话，最后反而会受伤或得病。

    　　“喂，杜明贤！我和莹莹虽然都受了伤，但也不想总一直泡着，我们准备去做瑜伽，你要不要一起来？”

    　　“我上次做过，还是算了吧！”其实杜明贤是害怕穿紧身衣显肚子。

    　　“温泉少泡一会儿可以，别泡太久了啊！”虞莹关心道。

    　　“知道了，你自己也别勉强！”

    　　两个女孩走后，杜明贤也觉得该动动了，最想去的地方是——

    　　那个超长滑梯听着好像蛮有意思…